ドレッシング
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2024/05/20 12:50
ドレッシングを手作りするには?
ドレッシングは、基本的にオイルとビネガーと具材を
混ぜるだけなので、材料さえあれば誰でも簡単に作る
ことができます。
オイルをオリーブオイルにしたり、具材をこだわるなど
凝り出すと際限がありませんね。
試行錯誤を繰り返して、自分だけのお気に入りの
ドレッシングを作ってみるのもいいかも?
オイルは、やっぱりオリーブオイルがおススメですね。
サラダ油に比べるとオレイン酸が豊富で、脂質としても
よりヘルシーです。
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ドレッシング 手作り
2020/12/06 17:47
0
ドレッシングを手作りするなら
ドレッシングは、オイルとビネガーに加えてレモンなどを
混ぜ合わせて作るので簡単にできます。
自分の好みの素材を入れることできアレンジもし放題なので
ドレッシングを手作りするのは、おススメです。
オイルもオリーブオイルをベースにドレッシングを作ったり
すれば、オリーブオイルの抗酸化作用や腸内環境改善効果を
期待できます。
また、オリーブオイルは風味があるので味わいも変わります。
ドレッシング 手作り
2020/03/19 15:15
0
ドレッシング 手作り
健康志向が強い方は毎日生野菜のサラダを食べるかと
思います。
でも、生野菜だけだと飽きてしまい、毎日続けるのは
ちょっと難しいですね。
味にアクセントをつけるのがサラダドレッシングです。
ドレッシングと言っても、その種類はすごくたくさん
ありますよね。
ノンオイルドレッシングやフレンチドレッシングや
青じそドレッシングなどさまざまです。
ドレッシングはオイルとビネガーなどを混ぜ合わせる
だけなので、自分で手作りすることもできます。
手作りするなら、オリーブオイルベースのドレッシング
がおススメです。
オリーブオイルはちょっと高いですが、抗酸化作用や
脂肪燃焼を促す作用があるので、よりヘルシーです。
ドレッシング 手作り
2019/08/26 14:57
0
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ウサリーヌ
性別:
女性
自己紹介:
サラダ大好きです。
ドレッシングにはこだわっています。
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